24
05
2022
Energiageel – mugavus või vajadus?
Energiageelid on sporditoitumise maastikul sagedasti küsimusi tekitav teema. Suur valik erinevaid geele teeb orienteerumise üsna keeruliseks, mistõttu heidame seekordses postituses valgust just kõnealusele tootele. Milleks... Loe veel
12
04
2022
Toidulisandid spordis – kuidas teha teadlikke valikuid?
Saavutussporti toetavat toitumist seostatakse sageli toidulisandite tarbimisega. Suur roll on selles sporditoidu turul, mille turuväärtus oli 2020. aastal 44,77 triljonit USD. Lisaks teaduslikele uuringutele tuginevatele... Loe veel
22
04
2021
Podcast #7 Sporditoitumine – võimalus viia füüsiline võimekus uuele tasemele!
Rahvatervise Akadeemia podcasti seekordses osas on fookuses sporditoitumine. Külas on toitumisnõustaja, koolitaja ja sporditoitumise ekspert Teele Tiidt (Rahvatervise Akadeemia). Juttu tuleb sellest, kuidas toitumise abil... Loe veel