20
11
2023
PODCAST #15 Kuidas hinnata lapse toitumise mitmekesisust? – Tuuli Taimur, MSc
//
Kommentaarid0
Vanematel võib lapse toiduvalikuid vaadates tekkida aeg-ajalt küsimus, kui tasakaalus ja mitmekesine lapse toitumine tegelikult on? Seekordses osas on fookuses just laste toitumise mitmekesisus ning... Loe veel
8
11
2023
PODCAST #14 Lapse isu ja isutus – millest alustada, et laps isukamalt sööma saada? – Tuuli Taimur, MSc
Laste toitumise teemalise podcasti sarja neljandas saates arutame, mis mõjutab lapse isutust ja mida teha, et lapse isu parandada ning teda pere toidukordadel paremini sööma suunata. Lapse... Loe veel
31
10
2023
Karjäär toitumisnõustajana – millised on võimalused?
Kui plaanid karjäärimuutust või lisateadmiste omandamist tervisevaldkonnas, siis toitumisnõustaja eriala on üks võimalus, kust alustada. Nõudlus toitumisnõustajate järele aina kasvab, sest üha rohkem inimesi vajab... Loe veel
25
10
2023
Immuunsuse tugevdamine – millele tasuks oma toidulaual enim tähelepanu pöörata?
Tasakaalustatud täisväärtuslik toit on sünergiline segu nii mikro- kui makrokomponentidest. Kusjuures peaaegu ükski neist komponentidest ei tööta organismis üksi ega eraldi, vaid on omavahelises koostöös... Loe veel
18
10
2023
Viis põhjust, miks teha müslibatoonid ise
Tänapäeva kiire elutempo tõttu on hea olla ettevalmistunud kiireteks ja toitvateks vahepaladeks. Üheks suurepäraseks valikuks on müslibatoonid, mis pakuvad külluslikku energiat ja on kergesti kaasa... Loe veel
17
10
2023
Kodused müslibatoonid
Poes müügil olevad odavamad müslibatoonid kihavad siirupitest, suhkrust ja muudest “huvitavatest” komponentidest, mida meie kehale üldse vaja ei ole. Siin on üks äärmiselt lihtne koduse... Loe veel
16
10
2023
PODCAST #13 Laste söömisharjumused ja neid mõjutavad tegurid – Tuuli Taimur, MSc
Laste toitumise teemalise podcasti sarja kolmandas saates arutame, kuidas kujunevad laste söömisharjumused ja millised tegurid neid mõjutavad. Sarnaselt maitse-eelistustele kujunevad ka meie söömisharjumused suuresti välja... Loe veel
9
10
2023
PODCAST #12 Lisatoiduga alustamine ja lapse maitse-eelistuste kujunemine – Tuuli Taimur, MSc
Rahvatervise Akadeemia laste toitumise teemaliste podcastide seeria teises osas on põgusa arutelu all küsimus, millal võtta päevakorda lisatoiduga alustamine, millises vanuses tutvustada näputoitu ja kuidas... Loe veel
8
10
2023
Kaerahelbepuder muna ja seemnetega
Tõeliselt kõhusõbralik ja värvikirev kaerahelbepuder, mis tänu munale ja kiudainete rohkusele hoiab kõhu täis mitmeid tunde. Hea algus tegusale päevale on garanteeritud!
2
10
2023
PODCAST #11 Laste toitumine ühiskondlikes normides – Tuuli Taimur, MSc
Rahvatervise Akadeemia podcast saab täiendust 10-osalise laste toitumise teemalise seeriaga. Esimeses osas teeme sissejuhatuse ning heidame põgusa pilgu eesootavatesse podcasti teemade käsitlusse. Vanema roll lapse... Loe veel