31
10
2023
Karjäär toitumisnõustajana – millised on võimalused?
Kui plaanid karjäärimuutust või lisateadmiste omandamist tervisevaldkonnas, siis toitumisnõustaja eriala on üks võimalus, kust alustada. Nõudlus toitumisnõustajate järele aina kasvab, sest üha rohkem inimesi vajab... Loe veel
25
10
2023
Immuunsuse tugevdamine – millele tasuks oma toidulaual enim tähelepanu pöörata?
Tasakaalustatud täisväärtuslik toit on sünergiline segu nii mikro- kui makrokomponentidest. Kusjuures peaaegu ükski neist komponentidest ei tööta organismis üksi ega eraldi, vaid on omavahelises koostöös... Loe veel
18
10
2023
Viis põhjust, miks teha müslibatoonid ise
Tänapäeva kiire elutempo tõttu on hea olla ettevalmistunud kiireteks ja toitvateks vahepaladeks. Üheks suurepäraseks valikuks on müslibatoonid, mis pakuvad külluslikku energiat ja on kergesti kaasa... Loe veel
29
09
2023
Fermenteeritud kaunviljad – tänuväärt taimsed valguallikad
Taimsed valguallikad väärivad kohta meie taldrikul. Keskkonna perspektiivist on taimsete valguallikate mõju kordades väiksem võrreldes loomsete valguallikatega (näiteks herne süsiniku jalajälg on 0,2 kg Co2e/kg... Loe veel
25
09
2023
Millised vahepalad kooli kaasa panna?
Kooliaasta algusega on vanematel ning lastelgi uue rutiini ja kõikvõimaliku logistika paika loksumisega omajagu tegemist. Laste pikad koolipäevad koos trennide ja huviringidega tõstatavad muuhulgas küsimuse,... Loe veel
15
08
2023
Rasedusaegne iiveldus – praktilised soovitused tulevastele emadele
Rasedus on paljudele naistele imeline periood, täis põnevust ja ootusärevust. Ent lisaks beebiootusele võivad paljud naised kogeda ka raseduse levinuimat kõrvalmõju, milleks on rasedusaegne iiveldus.... Loe veel
4
08
2023
Toitumisnõustaja õpe – kellele ja miks?
Veebiavarustest ja raamaturiiulitelt võib leida väga palju informatsiooni tervisliku toitumise kohta. Toitumisvaldkonna info üleküllus võib olla segadust tekitav ja keeruline nii tervisehuvilisele, kui ka spetsialistile.... Loe veel
3
08
2023
Tehisintellekt muudab toitumisnõustamise tulevikku
Tehisintellekt ehk AI (Artificial Intelligence) on üks kiiremini arenevaid tehnoloogiavaldkondi, mis leiab järjest rohkem rakendust erinevates eluvaldkondades. Julgeme väita, et selle aasta alguses aset leidnud... Loe veel
20
07
2023
Laps ei söö – millal tunda muret?
Me kõik soovime, et lapsed oleks uutele toitudele ja maitsetele avatud ning võtaks need lihtsasti omaks. Ometigi kuuleb sageli vanemaid kurtmas, et nende laps ei... Loe veel
26
06
2023
Toitumisnõustaja on iga aastaga üha nõutum spetsialist
Oleme jõudnud ajahetke, kus enam ei tule kellelegi üllatuseks info liigse kehakaaluga inimeste osakaalu tõusust Eestis. Teistest haiguslikest seisunditest rääkimata. Tervise Arengu Instituudi 2020. aastal... Loe veel